Вверх страницы

Вниз страницы

Форум Общения Беседка

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум Общения Беседка » Учёба и работа » В помощь абитуриенту>>и другим сДАющим экзамены...


В помощь абитуриенту>>и другим сДАющим экзамены...

Сообщений 1 страница 20 из 23

1

Советы как успешно сдать экзамены!!!


Будем здесь говорить об экзаменах)!!!

Экзамен... От однОГО этОГО слова многих начинает трясти..., а между тем ведь жизнь постоянно нас проверяет..., тестирует..., экзаменует..., то есть это неотъемлемая часть нашей с вами жизни... будь то ожидание стать родителями, сдача экзамена на водительские права, или профпригодность, собеседование или просто сдерживание ударов судьбы...

Кто вообще как относится к экзаменам??? Нервничаете ли при сдаче экзаменов??? Сейчас и раньше, поменялось ли ваше отношение к данному вопросу??? И вообще нужны ли экзамены, как вы считаете???

Делимся опытом, наблюдениями, маленькими хитростями и советами...

0

2

ПОСТУПАЕМ В ВУЗ…, как распределить силы???

У вчерашних школьников появились новые заботы - надо готовиться к поступлению в вуз. Но как правильно распределить силы, чтобы к началу вступительных экзаменов не быть выжатым как лимон? Есть несколько простых правил.

Инструкция родителям…

Вы, дорогие мамы и папы, можете как помочь, так и помешать своему чаду сдать выпускные. Вот несколько советов для родителей:
      - не старайтесь каждые пять минут напоминать ребёнку, что у него впереди экзамены и что нужно готовиться. Это только повышает его нервозность. В подростковой душе, наоборот, появляется протест: «Меня заставляют, на меня давят, значит, я буду делать наоборот»;   
      - выпускнику как никогда требуется ваша похвала. Это повышает его самооценку и придаёт ему уверенности в своих силах. Но и здесь нельзя переборщить, иначе у чада появится чрезмерно завышенное, ни на чём не основанное самомнение. В то же время чем больше ребёнок боится неудачи, тем больше вероятность наделать ошибок на экзамене;
      - обращайте внимание на то, как себя чувствует ребёнок. Старайтесь, чтобы он чередовал занятия с перерывами;
      - основные  формулы и определения полезно выписать маркером на листах А4 и развесить на видном, месте: над письменным столом, над кроватью, в кухне, ванной и т. д. Это особенно хорошо помогает детям, у которых развита зрительная память;
      - не заставляйте зазубривать весь материал. Достаточно просмотреть ключевые моменты и уловить смысл и логику всей темы;
      - перед экзаменом обязательно дайте ребёнку полноценно отдохнуть, проследите, чтобы он пораньше лёг спать.

Пять шагов реальной помощи...

Шаг 1. Начните с покупки учебников. Сегодня издают много учебных пособий, но по объёму информации они существенно не различаются. Желательно приобрести по одному и тому же предмету несколько пособий.

Шаг 2. Важно правильно распределить силы. Попробуйте проанализировать свои знания материала. Наверняка что-то вы уже знаете достаточно, хорошо - и беглого просмотра будет достаточно. Основные усилия бросьте на то, о чём вы имеете лишь отдалённое представление или не знаете вовсе. Материал стоит прочитать не менее двух раз и дважды проговорить.

Шаг 3. Вы никогда не задумывались над тем, почему яркий художественный рассказ читать легче, чем материал из учебника истории? А потому, что художественная литература предлагает нам яркие и живые образы, а наука - сухие цифры и понятия. Чтобы лучше запоминать материал, рисуйте себе образы, выстраивайте ассоциативный ряд.

Шаг 4. Чтобы приобретённые знания прочно засели в вашей памяти, старайтесь вслух проговаривать усвоенную информацию. В качестве слушателя лучше выбрать того, кто тоже заинтересован в данном предмете или хотя бы просто терпеливо отнесётся к вашим устремлениям. Обратитесь к вашим домашним или друзьям.

Шаг 5.
Не забывайте о перерывах. После каждого часа напряжённых занятий позвольте себе десять-пятнадцать минут отдыха. Но не стоит в это время лезть в Интернет или включать телевизор - информации вам и так достаточно. Можно сделать гимнастику, поболтать по телефону с подружкой или приятелем.

Что есть перед экзаменом???

Абитуриенты давно поняли, что для успешного прохождения вступительных испытаний в вуз нужны не только отличные знания. Чтобы информация усваивалась должным образом, требуются сбалансированное питание, здоровый сон и свежий воздух. О продуктах, которые помогут «серым клеточкам» ра¬ботать активнее, сегодня и пойдёт речь.

Шпинат
Будущим студентам шпинат поможет не заснуть за учебниками в процессе подготовки к экзамену, Не все любят эту траву. Однако в ней, как ни в каком другом другом продукте много лютеина. Это вещество здорово укрепляет глазные мышцы.

Куриное мясо
Это не только ценный источник легкоусвояемого белка. Белое мясо стимулирует мозговую активность эффективнее других продуктов животного происхождения. Плюс в том, что, даже «оттянувшись» в ночном клубе, после недолгого сна и порции курицы на завтрак вы найдете в себе силы продолжить подготовку. При нехватке времени можно просто купить курицу-гриль в ларьке.

Шоколад
Если куриное мясо добавило сил, а настроение на «нуле», выпишите себе плитку шоколада. Тёмный поможет проснуться и взбодриться, молочный здорово поднимет настроение. К тому же шоколад помогает организму вырабатывать серотонин, который повышает работоспособность. И вообще, шоколад - это вкусно!

Фрукты
Как ни стараются абитуриенты, за период вступительных экзаменов их организм подвергается нелёгким испытаниям. Дабы после череды бессонных ночей не «село» сердце, доктора рекомендуют почаще есть фрукты, особенно бананы и цитрусовые. Калий, содержащийся в них, укрепляет сердечную мышцу, помогая сгладить последствия подготовки к экзаменам.

Мята и черника
Мята, добавленная в чай, помогает успокоить нервы. Но с этим не стоит перебарщивать по утрам и перед экзаменом. Черника же, на-ряду с уже упомянутым шпинатом, не даст глазам уставать. Стоит обратить особое внимание на то, что практически все вышеуказанные продукты лучше начать употреблять уже сегодня. Ведь ничто не помогает мгновенно. Но хочется верить, что наши советы помогут абитуриентам поступить в желанный вуз. Метро.

По материалам электронных СМИ

+1

3

Как справиться со страхом перед сессией?

Летняя сессия уже на носу. И хотя за подготовку еще мало кто принимался (не так ли?), волноваться начинают уже многие. И чем ближе экзамены, тем хуже. Как справиться с волнением, избежать стресса и, конечно, успешно все сдать? Обратимся к богатому студенческому опыту.

Спокойствие, только спокойствие!

Свернутый текст

Вообще, волнение это не так уж плохо – оно помогает не отвлекаться и сосредоточить силы на решаемом вопросе. Но если вы чувствуете надвигающуюся панику – гоните ее прочь, в учебе лишние нервы не помогут. Отвлечься можно по-разному: пойти прогуляться, поплавать в бассейне, встретиться с друзьями, съесть мороженое, в конце концов. Главное, пожалуй, уяснить, что этот экзамен - один из десятков, которых вам предстоит сдавать, и даже если что-то пойдет не так, ваша жизнь от этого не изменится: его можно будет пересдать. Не ставьте предстоящий экзамен выше всего, не жертвуйте ради него личными отношениями или увлечениями.

Не знал, но вспомнил

Свернутый текст

Обычно психологи советуют не зубрить ничего в день экзамена и не носиться с тоннами непрочитанных распечаток и книг. Однако мы, студенты, знаем, что везением не стоит пренебрегать - уж очень часто попадается именно тот билет, что был только что прочитан за дверью. Только вот всю ночь накануне зубрить точно не стоит: толку от вас, сообразительного (со свежей головой-то!), будет гораздо больше, чем от сонного и полного путаных сведений. Студенческое "не знал, но вспомнил" работает только, если вы бодры и готовы к импровизации.

Заряжаем организм

Свернутый текст

Помните о правильном питании. Шоколад, печенье и прочие сладости действительно способствуют энергетическому толчку. Только хватает его ненадолго. Поэтому лучше отдать предпочтение продуктам, богатым углеводами – они дадут энергию для всего организма. На перекус лучше съесть немного сухофруктов или свежих фруктов и овощей, кусочек сыра, йогурт. С утра рекомендуется съесть что-то богатое клетчаткой и белком: яйца, фасоль, овсянку, гренки, мед. Но если вы очень сильно нервничаете, то лучше съесть совсем немного – банан или стакан молока, коктейля. Считается, что для памяти полезны морковь, ананас, авокадо, лимон, черника. В общем, питайтесь так, чтобы чувствовать себя комфортно, не сильно изменяя привычный рацион. Не забывайте много пить. Избегайте заедания стресса. И не стоит принимать успокоительные препараты, как правило, они не лучшим образом сказываются на качестве работы мозга.

Мозговой штурм

Свернутый текст

Часто студенты собираются вместе перед аудиторией и проговаривают все ответы друг с другом. Если вас раздражает эта довольно нервозная атмосфера, лучше отойдите. Но для многих это наоборот полезно: материал воспринимается доступнее, когда его озвучивают сокурсники, да и можно самому проговорит то, что знаешь – отличная репетиция. Кроме того, в этой ситуации срабатывает эффект мозгового штурма: выстраивается цепочка из дополнений, пояснений, исправлений, информация лучше усваивается, а сидя перед экзаменатором, вы будете чувствовать себя готовым поговорить на любую тему. Хотя лучше задействовать "коллективный разум" не в последний момент, а заранее, совместно готовясь к экзаменам.

Предупреждён - значит, вооружён

Свернутый текст

Хорошо бы для успокоения перед экзаменом узнать больше об экзаменаторе – по сколько человек он пускает в кабинет, как относится к шпаргалкам, высказыванию личного мнения. Чем четче вы знает требования, тем меньше сил потратите на лишние приготовления. Так что попросите преподавателя заранее обговорить форму сдачи экзамена, а у старшекурсников выясните, как все проходит на самом деле (а то часто преподаватели строят из себя грозных, а потом год из года проставляют автоматы).

Если основная причина переживаний – боязнь преподавателя, есть несколько рецептов. Если убедить себя в том, что он тоже нормальный человек, не удается, то можно попробовать игнорировать его – представить, что рассказываешь билет самому себе. Или вообразить его в нелепой ситуации, чтобы избавиться от страха. Но лучше все-таки постараться наладить контакт - только так ты заметишь все подсказки, которые будет давать экзаменатор.

И главное - настраивайтесь на успех, но не забывайте адекватно оценивать приложенные усилия. Если учили – обязательно сдадите. Если нет – тоже сдадите. Ну, может, не с первого раза.

Как вы справляетесь с волнением на экзаменах?

Брина написал(а):

Лично мне справиться с волнением не удавалось, поэтому я действовала по принципу: "Быстрее отмучиться и забыть как страшный сон". Знаю точно, что сидеть всю ночь накануне экзаменов не эффективно.

Lis_ka написал(а):

Я каждый раз очень сильно переживаю, и это сказывается на общем самочувствии. И это при том, что преподаватели у нас очень доброжелательные, да и готовлюсь я хорошо. Что делать, совсем не знаю.

Егор написал(а):

Я никогда не переживаю, даже если не подготовился – этого же всего лишь экзамен, пять минут. Не знаю ответа – сразу говорю и ухожу на пересдачу. Знаю, отвечаю – тройки мне достаточно, но ниже четверки еще не получал.

Автор: Лиза Николаева

0

4

Ой, не люблю экзамены. Вспомню - вздрогну... Готовилась всегда кое-как и стралась списать или надеялась на знания, полученные в течение семестра. Не люблю зубрежку... Самый классный экзамен был, когда нам разрешили пользоваться первоисточниками, и я просто набрала кучу книг в библиотеке, пролистала их немного, а потом засела дочитывать роман Макса Фрая) И ведь мне попались вопросы по тем книгам, что у меня были :) Сдала на 5! А вообще часто перед сном еще разок прочитывала конспект и клала тетрадку по подушку)))

0

5

Chii написал(а):

клала тетрадку под подушку)))

Хм... маленькие "магические" хитрости))) Если подключить полевую логику..., вполне возможен положительный эффект..., правда ещё многое зависит от восприимчивости человека и его настроя...

0

6

Памятка студенту
изучающему иностранный язык.

Введение.

Несмотря на то, что изучение иностранного языка требует определённых усилий и затрат довольно длительного времени, оно не представляет особой сложности, если уметь организовать его процесс. Знай, что большая часть работы по изучению языка выполняется подсознательно, доверься своему подсознанию. Но для того чтобы разбудить подсознание надо активно работать. Настройся на долгую работу, тот, кто хочет выучить иностранный за короткое время, как правило, очень быстро «перегорает» и не достигает каких-либо результатов.

Общие принципы и организация работы

Свернутый текст

Определись с целью – для чего нужен язык, от «просто для понта» - до «хочу учиться за рубежом». Перед каждым занятием дома, напоминай себе о своей цели и преимуществах, которые ты будешь иметь зная иностранный язык. Поймай кураж и сразу же начни занятие.

Организуй своё время – определи расписание занятий дома и не отступай от него. Сделай занятия языком, такой же привычкой, как и чистить зубы.

Доверься своему преподавателю, если не сможешь, ищи другого учителя. Трудно взять что-либо от преподавателя, если не доверяешь ему. Даже самый хороший преподаватель не может нравиться всем.

Прослеживай свой успех, убеждайся, что ты умный, наслаждайся этим. Желание учиться – тоже самое, что и любовь, если здесь нет места наслаждению, оно скоро умрёт.

Перед началом домашней работы убедись, что всё, что нужно для работы имеется под рукой. Плохо если в процессе работы приходится прерываться и идти в другую комнату за словарём или чем-то ещё. Кроме того, тщательная подготовка к работе поможет настроиться на продуктивную работу. Имей перед собой как минимум ручку, карандаш, резинку, магнитофон или плейер, и все учебные материалы, заданные на дом. Поймай кураж!

Чётко разделяй аспекты языка, которые ты учишь в конкретный момент. Это облегчит твой труд и соответственно сделает процесс более приятным. Ниже даны наши рекомендации по работе над отдельными аспектами языка.

Отключи телефон или попроси своих близких отвечать, что тебя нет дома. Это ложь во благо. А лучше всего предупредить друзей не звонить в выделенное для занятий время.

Не насилуй себя. Если чувствуешь что устал, отвлекись. Устрой перерыв – завари чай, сделай чашку кофе или послушай любимую песню. В перерыве избегай делать то, что может надолго отвлечь тебя от работы над языком. К примеру, не включай телевизор или не начинай телефонный разговор с другом. Процесс изучения чего-то нового, это примерно то же самое, что и процесс приёма пищи. Можно просто глотать, а можно тщательно пережёвывать. Наверное, ты сам знаешь, что для тебя лучше. И что важно – не переедай!!! Находи дополнительное время для работы над изучаемым языком – в общественном транспорте, в очередях, во всех случаях, когда заняться толком нечем…

Работа над словарём и пополнение словарного запаса.

Свернутый текст

Выдели часть тетради на ведение словаря. Повторяй весь учебный материал, который ты проходишь, но с умом;
- вычёркивай ту часть материала, который, ты чувствуешь, что уже выучил и в дальнейших повторах пропускай эти места – это сбережёт уйму твоего времени и облегчит процесс прослеживания успеха. Вскоре ты заметишь, как быстро страницы «чернеют», и это вдохновит тебя на дальнейшую учёбу. Не бойся, что ты забудешь то или иное слово. Если это слово нужное, то оно встретится снова, и ты запишешь его для закрепления. Многие слова запоминаются через череду запоминания и забывания. Это является свойством нашей памяти.
- помни, что мы разговариваем словами, которые запомнили через уши. Поэтому проговаривай вслух новые слова, оторвав глаза от текста.

Конспектирование (ведение тетради).

Свернутый текст

Конспектируй, не жди напоминания преподавателя об этом. В конце концов, выработай свой стиль конспектирования, в любом случае это пригодится в жизни. Помни, что запоминание информации происходит и через «кончик пера». Можешь делать с конспектом то же самое, что и со словарём – зачёркивай усвоенный накрепко материал.

Развитие слухового восприятия.

Свернутый текст

В данном случае, целью является понимание речи. Поэтому концентрируйся на работе вслух. Например; при работе с кассетой, концентрируйся на произношении, не позволяй себе думать о грамматике или о значении слов и смысле предложений. Проговаривай слова и выражения с такой же скоростью, что и на кассете. Не бойся, что не «догоняешь» смысл на первых порах – проговаривай фразы быстрее, чем осознаёшь смысл сказанного. Всё равно в мозгу происходит осознание сказанного. Ты уже можешь проговаривать многие фразы на иностранном, так же быстро, как и осознаёшь сказанное. Сделай тоже и с изучаемыми фразами. Только со временем, после многократного повторения, произношение и осмысление фразы будет одновременным. Помни, что при выполнении упражнений на слух, текст должен быть убран с глаз долой. Слушай и повторяй. Если прослушиваешь кассету и одновременно читаешь текст записи, то у тебя открыты два пути восприятия информации, но только один из них работает и как правило, зрительное восприятие. Хотя ты и слышишь текст, запоминание через слух отдыхает. Помни, что мы говорим словами, которые запоминаем через уши.

Развитие речи.

Свернутый текст

Вспомни, как начинает говорить ребёнок - сперва отдельные слова, потом очень простые фразы, затем, к трём годам, разговаривает такими же по сложности фразами, что и взрослый. Большое преимущество ребёнка в том, что его мысли соответствуют тому, что он умеет говорить. То есть, ребёнок обучается говорить, по мере развития мышления. Взрослому трудно начать говорить на иностранном языке, так как, имея развитое мышление и в то же время, очень простой запас слов он/она пытается говорить о сложных вещах, требующих более глубоких знаний языка. Поэтому, многие твердят «у меня барьер, я не могу говорить»!

Как нейтрализовать этот недостаток или даже превратить его в преимущество??? Пойте песни!!!  Фразы из любимых песен оседают в памяти очень надёжно! Пение, это путь к правильной речи и при этом очень приятный.

Придумай себе виртуального друга, иностранца или иностранку. Болтай с ним/ней, говори о сокровенном, задавай вопросы, придумывай сценки и диалоги к ним на изучаемом языке.  Делай это каждый раз, когда это возможно, используя дополнительное время (время в пути, ожидании и тому подобное).

Сделай привычкой постоянно иметь под рукой записную книжку и ручку, и записывай фразы, которые ты хочешь сказать на изучаемом языке, но не можешь или не уверен в её правильности. Приноси их на занятие и спрашивай своего преподавателя. Такие фразы, как правило, запоминаются «мгновенно», что опять же воодушевит тебя на «подвиг».
Будь активен! К каждому занятию придумай как минимум 3 вопроса и задай их своему преподавателю. Конечно же вопросы должны быть «в тему».

Заключение.

При том обилии методик и способов изучения иностранных языков, конечно же этот краткий пассаж не претендует на полноту, мы просто постарались кратко изложить опыт, приобретённый нами, и надеемся, что выполнение вышеизложенного поможет тебе уверовать в успех!!!
(С)

0

7

на самом деле, самое главное проще ко всему относиться) по своему опыту знаю..., высыпаться. иначе в самый ответственный момент твое тело тебя подведет...
В 11 классе я весь год усиленно занималась, с ужасом думала, что будет за месяц до поступления. А потом как раз в мае слегла на месяц с пневмонией, видно, из-за напряга иммунитет ослабел... не занималась вообще, и нормально, поступила)

Ешьте побольше шоколада...)

0

8

Aurora Australis написал(а):

с ужасом думала, что будет за месяц до поступления.

Да, психологически себя поДАвила и вогнала в такое состояние...

Aurora Australis написал(а):

не занималась вообще, и нормально, поступила)

Так часто бывает, на уДАчу так сказать)))!!! И как можно меньше страха)!!! :yep:

0

9

Семь секретов, как меньше учиться, а знать больше!

Последние исследования учёных, рисующие картину бурного развития человеческого мозга в подростковом возрасте, выстраивания в нём новых нейронных цепочек и его превращения в настоящий вычислительный центр, послужили базой для возникновения целого движения, участники которого стремятся помочь подросткам научиться использовать свой мозг наилучшим образом - написать своеобразную инструкцию по эксплуатации к сложному механизму.

Одним из лидеров нового движения стал Уилки Уилсон, нейробиолог и руководитель проекта DukeLEARN, с помощью которого университет Дюка (штат Северная Королина, США) знакомит подростков с практическими применением нейронауки.

Какие тут могут быть практические применения, спросите вы? Например, семь способов знать больше, не тратя на учёбу дополнительное время, о которых рассказывает еженедельник U.S.News & World Report.

1. Лечь в кровать и уснуть.

Сон помогает памяти консолидироваться. На простом языке это означает, что вы лучше запоминаете информацию, если хорошенько выспитесь. Более того, общая эффективность, внимание и способность его концентрировать напрямую зависит от продолжительности сна. Подростку требуется от 9 до 10 часов сна для оптимальной эффективности, утверждает Уилсон.

2. Начинаете готовиться за несколько дней до экзамена.

Память усваивает информацию лучше, если постоянно нагружать ею мозг. Зубрежка в данном случае не даст никакого эффекта, поскольку у мозга не будет достаточно времени, чтобы усвоить и закрепить полученные знания

3. Мозг нужно подкармливать.

Человеческий мозг - как прожорливый двигатель. И если его не обеспечить высокооктановым топливом, то он будет плохо работать. Это означает, что ваша пища должна изобиловать протеинами и комплексными углеводами. Поэтому завтракать лучше яйцами и тостом, а не сладкой овсянкой и апельсиновым соком. Самую большую ошибку, которую допускаю подростки - это сладкое на завтрак или полный отказ от завтрака. Сладкое повышает содержание сахара в крови, что приводит к быстрому спаду мозговой активности.

4. Тренируя тело, мы тренируем мозг.

Аэробные нагрузки значительно улучшают работу мозга. Возможно, это происходит из-за увеличения притока крови, а возможно из-за понижения уровня стресса и тревоги. Физические упражнения, кроме того, стимулируют рост новых нейронов в мозге. По крайней мере, у крыс это именно так. В день вполне достаточно 20 минут активных упражнений, которые увеличивают частоту вашего пульса.

5. Запомните то, что вам пригодится в течении всей жизни.

Мозг подростка гораздо лучшее справляется с запоминанием на сознательном уровне, чем мозг ребенка или взрослого человека. Пока что ученые не смогли определить, почему так происходит, однако человеческий мозг настроен на то, чтобы замечать и запоминать все новое, - у кого, как не у подростков этого нового хоть отбавляй? "Вы с гораздо большей вероятностью запомните ваш первый сексуальный опыт, чем 33-й", - отмечает Уилсон. Как бы то ни было, подростковый возраст - идеальное время для изучения иностранных языков и получения других навыков, которыми нам предстоит пользоваться всю жизнь.

6. Обуздайте свое стремление к риску.

Взрослые непрестанно твердят о том, что подростки не умеет оценивать рискованность тех или иных действий. В большинстве случаев это правда: подростки более склонны попадать в неприятности с алкоголем, опасно водить и пренебрегать защищенным сексом. Однако стоит признать, что часть мозга, отвечающая за стремление самому испытать новые, рискованные и волнующие ощущения, у подростков развита значительно лучше, чем у взрослых, и это является несомненным плюсом. Выберите подходящую задачу - сложный вид спорта, тяжелую работу, оттачивание актёрского мастерства или кругосветное путешествие, - и мозг подростка способен справится с любой из них. "Вы должны без страха использовать данную вам природой силу", - говорит Уилсон.

7. Как следует изучите то, что вам нравится.

Поскольку эмоциональные системы в мозгу подростка развиваются быстрее, чем сдерживающие, он лучше усваивает информацию о том предмете, к которому испытывает влечение.

Проект Уилсона продолжает свою работу. DukeLEARN будет обучать подростков тому, как работа их мозга может улучшить результаты в школе, и надеется выработать у подрастающего поколения привычку заботиться о своём мозге.

Источник...

0

10

Как выбрать вуз и сдать экзамен.

Каждый год десятки тысяч юношей и девушек заканчивают школу. Завершается один важный жизненный этап и наступает следующий, волнующий своей новизной. Для большинства вчерашних школьников этот переходный период связан с поступлением в вузы. Мы приводим специальные приемы и техники, которые помогут в реализации этой задачи.

Слово эксперту...
Валерий Максудов
врач-невролог, медицинский психолог, специалист по прикладной кинезиологии

Почему важно сделать правильный выбор.

Свернутый текст

Первая и важнейшая часть задачи – выбор будущей профессии и вуза, который поможет этой профессией овладеть. Если выбор сделан правильно и будущая деятельность соответствует внутренним устремлениям и предназначению человека, то мир непостижимым образом начинает помогать в продвижении к намеченной цели. Если же человек вступает не на свой путь, то возникает внутреннее сопротивление, на преодоление которого будет тратиться неоправданно большое количество жизненных сил. Да и будущая деятельность не принесет радости самореализации.

4 части одной «матрёшки».

Свернутый текст

Строить долгосрочные планы необходимо в состоянии предельной осознанности и мобилизации всех граней личности. Это очень непростая задача. Дело в том, что в обычном состоянии наше осознание не является цельным. Его можно сравнить с разобранной матрешкой. Четыре фигурки, которые должны быть вложены одна в другую, стоят порознь, почти не общаются между собой. Каждая считает себя самой главной и принимает решения, не считаясь с мнением других. Условные имена этих фигурок – Воля, Эмоциональность, Рациональность и Духовность. Окончательно собрать их воедино – задача всей жизни. Но нужно уметь согласовывать их усилия хотя бы в ключевые моменты жизни. Иначе – «когда в товарищах согласья нет…»

Предлагаем метод, который придумал Уолт Дисней. Возьмите четыре листа бумаги. На первом напишите: «Воля». На втором:  «Эмоциональность» и далее по списку. Расположите листы по углам воображаемого квадрата так, чтобы «Духовность» и «Воля» оказались в противоположных углах. Подготовьте несколько вариантов жизненного сценария на тему «профессия – вуз – род деятельности».

1 Вначале займите место в углу «Духовность» и поработайте с одним из вариантов вашего жизненного пути. Включите вашу фантазию на полную мощность. Поведайте миру, почему вы выбираете данную профессию и данный вуз. Каких заоблачных высот вы достигнете. Стройте самые несбыточные планы. Покажите, на что способно ваше воображение.

2 Затем перейдите в угол «Воля». Теперь ваша задача – не оставить камня на камне от этих радужных планов. Укажите на непреодолимые препятствия, которые встанут на вашем пути. Безжалостно обнажите слабости и недостатки, которые не позволят осуществить задуманное.

3 Следующий угол – «Рациональность». Задача – примирить предыдущих ораторов. Да, некоторые планы малореалистичны. Да, недостатки есть. Но есть желание, время и способы их преодолеть, разработать конкретный план действий, наметить реальные шаги на пути к цели.

4 В углу «Эмоциональность» надо почувствовать, устраивает ли вас выбранная стратегия, стоит ли игра свеч, вдохновляют ли перспективы.

Переходить из угла в угол нужно до тех пор, пока все участники разговора не согласятся с выбранным путем. Может случиться и так, что вы будете вынуждены перейти к рассмотрению совсем другого варианта. Процесс выбора можно сделать еще интереснее, расставив по углам друзей или родственников, проинструктировав их, какую часть вашей личности они представляют. Вы узнаете о себе массу интересного.

Разложите знания по полочкам.

Свернутый текст

Наконец-то выбор сделан. Следующий этап – укрепить каждую из граней, увеличив этим свои возможности.
Начнём с «Рациональности». Поступление в вуз требует удержания в голове огромного количества информации. Очень важно, чтобы она не была свалена в кучу. Знания должны быть аккуратно разложены по полочкам. Сделать это поможет такая техника. Представьте красивое здание. Мысленно войдите в него и найдите комнату под названием «Знания». В этой комнате расположены шкафы. На одном написано «Физика», на другом – «Литература» и так далее. В шкафах есть полки, соответствующие разделам данного предмета, папки по темам, а в папках – листы с информацией по конкретному вопросу. Важно запомнить место расположения комнаты в здании, шкафов в комнате, полок в шкафах, папок, листов. Готовясь к вступительным экзаменам, надо мысленно заносить ответы на вопросы на листы и не лениться относить и помещать их в нужные папки. Проверено: воспользоваться накопленной информацией во время экзамена вам не помешает даже очень сильное волнение.

Железная дисциплина.

Свернутый текст

Теперь о «Воле». На время вашего абитуриентства распространяется принцип железной дисциплины и жесткого распорядка. В распорядке дня, кроме подготовки к экзаменам, обязательно должны присутствовать элементы двигательной активности, физических нагрузок. Все намеченное должно неукоснительно выполняться. Приветствуется соблюдение этих принципов и в дальнейшей жизни.

Что даёт энергию.

Свернутый текст

«Эмоциональность» – сфера, которая обеспечивает вас столь необходимой во время экзаменов энергией. Предлагаем упражнение, которое желательно выполнять как минимум ежедневно. Вначале войдите в состояние «здесь и сейчас». Затем создайте образ себя в будущем, после успешного поступления. Понаблюдайте, как он (вы в будущем) радуется, торжествует, принимает поздравления. При этом не забывайте, что вы пока ещё «здесь и сейчас». Дело в том, что наше подсознание всегда помогает нам в продвижении к удовольствию и с готовностью поставляет необходимую для этого энергию.

Служить добру и любви.

Свернутый текст

И наконец, «Духовность». Если вышеописанные техники помогают мобилизовать внутренние резервы, то тонкая настройка на идеалы и высшие ценности пробуждает мощные силы надсознания, незримо влияющие на нашу жизнь. Настраиваться нужно на самые возвышенные чувства. Думать не о том, что  профессия может дать тебе, и даже не о том, чем ты можешь осчастливить мир как высококвалифицированный специалист. Размышлять нужно о своей готовности служить идеалам добра и любви.

Помните, что основная задача – объединение усилий всех четырёх аспектов личности. Каждый из них может наложить вето и разрушить любые наши планы. Признавая важность каждого аспекта, нужно осознавать, что главный – «Духовность». От того, сколько времени и сил мы вкладываем в развитие этой нашей грани, зависит, насколько каждый из нас состоится как человек, какую роль он будет играть в этом удивительном мире.

Источник...

0

11

Пакет документов для поступлении в вуз.
spisok_dok

Хотя пакет документов в основном универсален, в каждом вузе могут быть дополнения. Об этом можно узнать в приемной комиссии. В этом году были приняты некоторые изменения, которые значительно упрощают сбор документов. Так, например, больше не нужно будет заверять копии документов и прикладывать свидетельства по ЕГЭ. Достаточно набранные баллы указать в заявлении. И сдавать свои фото теперь требуется только после зачисления.  А вот и сам список: 

Паспорт и его ксерокопия
Он понадобится вам, во-первых, при заполнении вступительного заявления, а во-вторых – на всем протяжении экзаменационного периода. Вместе с экзаменационным листом он будет служить вам пропуском в аудиторию. Поэтому, если у вас ещё нет привычки постоянно носить паспорт при себе, самое время её приобрести. Очень важно, чтобы паспорт был в полном порядке, не испачкан, не порван и не имел никаких посторонних отметок.

Заявление
Его вы пишите в приёмной комиссии по образцу.

Аттестат зрелости
Это самый главный документ, подтверждающий, что вы получили полное среднее образование, а значит, имеете право поступать в вуз. Теперь не нужно заверять копии документов и прикладывать свидетельства по ЕГЭ. Достаточно набранные баллы указать в заявлении.

Медицинская справка (форма 286).
Её могут не потребовать в вузе до начала вступительных испытаний. Однако в случае вашего зачисления этот документ срочно потребуется: он будет подтверждать отсутствие у вас заболеваний, препятствующих обучению в вузе. Школьников, как правило, организованно направляют пройти всех нужных врачей (терапевта, лора, окулиста, невропатолога, хирурга, кабинет флюорографии и т. д.). Но если вы по каким-то причинам не прошли диспансеризацию вместе со всеми или поступаете в вуз через год-два после окончания школы, то вам нужно самостоятельно позаботиться о получении справки. Отправляйтесь в районную поликлинику и проходите всех врачей. На это может уйти не один день, поскольку приема к некоторым специалистам придется ожидать в больших очередях.  Если медсправку вы сделали в платной поликлинике – уточните в приёмной комиссии, примут ли у вас её.  Некоторые вузы признают только справки из районных поликлиник.

Свидетельства о льготах
Абитуриенты, имеющие право на льготы при поступлении, подают документы в приемную комиссию наравне со всеми остальными. При этом к стандартному набору бумаг прилагаются необходимые справки (об инвалидности, о назначении опекунства и т.д.). Юридический отдел института рассматривает личные дела всех поступающих и принимает решение о предоставлении льгот. Если решение, вынесенное администрацией, не устраивает абитуриента, он имеет право обращаться в вышестоящие инстанции – Департамент образования или Министерство образования и науки РФ (в зависимости от статуса учебного заведения). В крайнем случае, абитуриент (или его представитель) имеет право подать в суд.

Приписное свидетельство (нужно только мужчинам)
По закону каждый гражданин мужского пола до исполнения ему 18 лет должен встать на воинский учет по месту жительства. Не важно, пойдёте ли вы служить, получите ли вы право на отсрочку или будете освобождены от призыва по состоянию здоровья, регистрация в военкомате всё равно нужна. Все государственные и негосударственные вузы, предоставляющие отсрочку от службы в армии, требуют приписное свидетельство в обязательном порядке. Для его получения вам нужно пройти медкомиссию в военкомате. Желательно завершить эту процедуру как можно раньше, чтобы накануне экзаменов не создавать себе лишнюю спешку и стресс.

Источник...

0

12

Рейтинг самых востребованных вузов Москвы от Google.

Знаменитый американский поисковик Google составил рейтинг самых востребованных вузов Москвы. Они использовали для подсчетов собственный измерительный инструмент - Google Zeitgeist.  В основе рейтинга -  количество запросов о вузе от пользователей интернета. В результате в двадцатку популярнейших столичных институтов вошли:

   1. Московский государственный университет им. М.В. Ломоносова (МГУ)
   2. Московский государственный институт международных отношений (университет) МИД РФ (МГИМО)
   3. Российский университет дружбы народов (РУДН)
   4. Московский авиационный институт (государственный технический университет) (МАИ)
   5. Государственный университет - Высшая школа экономики (ГУ-ВШЭ)
   6. Государственный университет управления (ГУУ)
   7. Российский государственный социальный университет (РГСУ)
   8. Московский энергетический институт (технический университет) (МЭИ)
   9. Московский автомобильно-дорожный институт (государственный технический университет) (МАДИ)
  10. Московский государственный лингвистический университет (МГЛУ)
  11. Финансовая академия при Правительстве РФ (ФА при правительстве РФ)
  12. Московский государственный институт радиотехники, электроники и автоматики (МИРЭА)
  13. Московский государственный университет приборостроения и информатики (МГУПИ)
  14. Московский государственный областной университет (МГОУ)
  15. Московский государственный университет печати (МГУП)
  16. Московский педагогический государственный университет (МПГУ)
  17. Московский городской педагогический университет (МГПУ)
  18. Российский государственный технологический университет им. К. Э. Циолковского (МАТИ - РГТУ)
  19. Российская академия театрального искусства (РАТИ)
  20. Московский государственный технический университет «МАМИ».

Источник...

0

13

Льготы при поступлении.

Льготы при поступлении - это особые условия, благодаря которым ты полностью или частично освобождаешься от выполнения общих правил. Например, если ты Олимпийский чемпион - можешь поступить вообще без экзаменов.

   Раньше золотые медалисты считались льготниками. Но с этого года одним из нововведений предстоящей вступительной сессии станет отмена льгот для выпускников, окончивших школу с золотой или серебряной медалью. Однако, по рекомендации министерства образования, при проведении конкурсных процедур среди абитуриентов с одинаковыми результатами ЕГЭ у вузов осталось право принять во внимание наличие медали.

Поступить без экзаменов могут:
• победители и призеры заключительного этапа Всероссийской олимпиады школьников
• члены сборных команд России, участвовавшие в международных олимпиадах по общеобразовательным предметам
• чемпионы и призеры Олимпийских, Паролимпийских
• победители и призеры 120 вузовских олимпиад школьников (по правилам, установленным вузом)

На бюджетные места вне конкурса принимаются:
• дети-сироты
• дети-инвалиды
• граждане в возрасте до 20 лет, имеющие только одного родителя - инвалида I группы
• граждане, проходившие в течение не менее трех лет военную службу по контракту в Вооруженных Силах РФ
• военнослужащие, проходящие военную службу по контракту

При поступлении в ВУЗ преимущественное право на зачисление имеют:
• граждане, уволенные с военной службы
• дети военнослужащих, погибших при исполнении ими обязанностей военной службы
• дети граждан, погибших вследствие военной травмы

Правила приёма 2010 года предусматривают возможность поступления на основании вступительных испытаний, установленных самим учебным заведением, для отдельных категорий абитуриентов:
• с ограниченными возможностями здоровья (в случае отсутствия у них результатов ЕГЭ);
• получившие полное среднее образование до 1 января 2009 года при приеме на вечернюю и заочную формы обучения;
• имеющие среднее профессиональное образование при поступлении на программы бакалавриата и подготовки специалиста по соответствующему профилю;
• иностранные и российские граждане, получившие среднее образование в иностранных образовательных учреждениях.

Как воспользоваться льготой

Свернутый текст

Абитуриенты, имеющие право на льготы при поступлении, подают документы в приемную комиссию наравне со всеми остальными. При этом к стандартному набору бумаг прилагаются необходимые справки (об инвалидности, о назначении опекунства и т.д.). Юридический отдел института рассматривает личные дела всех поступающих и принимает решение о предоставлении льгот.

Если решение, вынесенное администрацией, не устраивает абитуриента, он имеет право обращаться в вышестоящие инстанции – Департамент образования или Министерство образования и науки РФ (в зависимости от статуса учебного заведения). В крайнем случае, абитуриент (или его представитель) имеет право подать в суд.

Источник...

0

14

О возможности поступления на обучение в 2010/2011 учебном году для получения высшего и второго высшего психологического образования

Сообщаем, что Факультет дистанционного обучения ГОУ ВПО Московский городской психолого-педагогический университет (МГППУ) приглашает всех желающих  для обучения по программе высшего образования по специальности 030300 "Психология", квалификация "Бакалавр психологии" на заочно-дистанционную форму обучения.
Дистанционное обучение по направлению «Психология» – это новая форма получения высшего психологического образования на основе современных информационно-коммуникационных технологий.
О преимуществах обучения на факультете ДО
Учебный процесс на факультете организован с учетом особенностей обучения взрослых людей, в том числе тех, чье время целиком подчинено профессиональной деятельности. Он строится на сочетании аудиторных занятий, самостоятельной работы обучающихся и занятий с применением Интернет-технологий, проходящих в интерактивном режиме.
Очные аудиторные занятия, специально организованные для студентов факультета, проводятся в вечернее время по рабочим дням и по субботам (при возможности посещения лекционных занятий всех форм обучения в университете).
Для тех, кто не имеет возможности посещать очные занятия, осуществляются онлайн-трансляции, во время которых каждый обучающийся может не только смотреть и слушать, но и принимать активное участие в обсуждении при помощи текстового чата (письменных сообщений). Аудиозаписи онлайн-трансляций выкладываются затем на сайте факультета.
Для разъяснения отдельных вопросов изучаемой дисциплины на факультете дополнительно проводятся Интернет-консультации с преподавателями.
Учебный процесс организуется и проводится с помощью системы электронного деканата, где у каждого обучающегося имеется виртуальный личный кабинет, в котором находится его индивидуальный учебный план на текущий семестр и где он получает варианты контрольных и тестовых заданий; отправляет выполненные работы, знакомится с рецензиями преподавателей и узнает результаты своих работ; осуществляет связь с деканатом и получает различную информацию, касающуюся учебного процесса.
Студенты факультета ДО полностью обеспечиваются необходимыми учебно-методическими материалами по всем учебным дисциплинам: электронными учебниками, хрестоматийными, мультимедийными, информационно-справочными (словари и Интернет-ресурсы), интерактивными тестовыми (в качестве тренажера для самопроверки и самоконтроля) и другими материалами.
В комплект учебно-методических материалов текущего семестра входят также видеокурсы лекций по базовым психологическим и смежным с психологией дисциплинам и видеопособия по психодиагностическим, профконсультационным, коррекционно-развивающим методикам. Данные видеоматериалы, авторами которых являются ведущие преподаватели университета и научные сотрудники Психологического института РАО, разработаны специально для студентов факультета ДО.
Сдача зачетов и экзаменов на факультете производится по гибкому графику.
Более подробно с нашими технологиями обучения можно познакомиться на сайте:   do.mgppu.ru.
Контактная информация:  тел.: 8 945 632-99-83, e-mail:  abronius@yandex.ru,
Адрес: Москва, ул. Сретенка, д.29, 308 каб.

0

15

Пишу курсовую по предмету кузнечно-штамповочное оборудование. подскажите, где можно поискать информацию?

0

16

alex-zz написал(а):

Пишу курсовую по предмету кузнечно-штамповочное оборудование. подскажите, где можно поискать информацию?

Не знаю, в инете полно бесплатных сайтов можно найти

0

17

Я заказываю студенческие работы здесь: https://2dip.su/zakazat/ . Авторы пишут контрольные, курсовые, дипломные работы по любому предмету и теме. Преимущества этого сайта: короткие сроки написания работ и низкие цены. Контрольные и курсовые работы всегда написаны грамотно, в соответствии требованиям и нормативам ГОСТа.

0

18

Диплом можно оплатить любым удобным способом. Потому, что Ваш диплом можно сравнить с Вашим здоровьем, поэтому приобретать ненужное здоровье – это не совсем верная покупка, поэтому не стоит экономить на своем здоровье! Она также дает возможность работодателям оценить, как хорошо ребенок усвоил знания и умения, на которые обратила внимание комиссия. Диплом можно оплатить любым удобным способом. В постановлении Правительства РФ от 22. 01. 2000 № 55 за номером 159 уточняется, что диплом и приложение к нему, на которых проставлена отметка о том, что диплом действителен, вместе с копией паспорта, заверенной работником ОУ, направляются в территориальные органы Рособрнадзора. Повторная выдача документа за деньги отсутствует. Все сведения, содержащиеся на настоящем Сайте, носят исключительно информационный характер. Информация, представленная на Сайте http://gosdiplomy.com/ не является исчерпывающей. Для получения более полной и подробной информации Вы можете обратиться в отдел продаж по телефону. Оплатить заказанный диплом можно наличными, банковским переводом или по безналичному расчету. С более подробной информацией Вы можете ознакомиться на сайте компании. Мы уважаем и ценим каждого клиента, и дорожим нашей репутацией. Купить диплом о среднем специальном образовании можно у наших специалистов. Никаких проблем! Если у вас есть какие-то дополнительные вопросы, либо вы хотите сделать заказ, звоните по телефону. Наш специалист ответит на них в самое ближайшее время. Кроме того, вы всегда можете позвонить нам, и получить квалифицированную консультацию по поводу предоставляемых услуг. У нас вы можете не только купить диплом техникума или вуза, но также получить необходимую справку и диплом, которые подтверждают ваше обучение. Мы работаем на рынке уже более 12 лет и за это время сумели заработать отличную репутацию среди своих клиентов. Для нас не секрет, что многие люди хотят сэкономить свое время и купить документы для устройства на хорошую работу.

0

19

:canthearyou:

0

20

:flag:

0


Вы здесь » Форум Общения Беседка » Учёба и работа » В помощь абитуриенту>>и другим сДАющим экзамены...