Я уже давно стал ходить в спортзал, мне очень хочется быть накачанным, несколько проблематично идут дела с набором массы тела, подскажите чем себе помочь?
Измениться хочу
Страница: 1
Сообщений 1 страница 9 из 9
Поделиться107.02.2021 18:06:52
- Начинающий
** 
- Зарегистрирован: 07.11.2020
- Приглашений: 0
- Сообщений: 43
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
12 часов 35 минут - Последний визит:
09.03.2024 20:32:59
Поделиться207.02.2021 18:14:43
- Постоялец
*** 
- Зарегистрирован: 23.04.2020
- Приглашений: 0
- Сообщений: 50
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
5 часов 6 минут - Последний визит:
09.03.2024 20:55:14
Ну вот те нате, одних читаешь, наоборот набрали и хотят худеть, а другие набрать...Может быть вам тогда нужно спортивное питание принимать для этого?
Поделиться307.02.2021 18:42:18
- Начинающий
** 
- Зарегистрирован: 10.01.2021
- Приглашений: 0
- Сообщений: 27
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 46 минут - Последний визит:
09.03.2024 20:26:30
Ну наверное, да. Я тоже слышал такое, что спортсмены, культура ты специально принимают какие-то добавки и таким образом наращивают себе массу тела.
Поделиться407.02.2021 19:12:54
- Начинающий
** 
- Зарегистрирован: 22.10.2020
- Приглашений: 0
- Сообщений: 42
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
3 часа 59 минут - Последний визит:
09.03.2024 20:50:59
Доброго времени суток! Совершенно верно, массу тела наращивают специальной едой и упражнениями. Вот к примеру, жим штанги лежа даёт хорошие результаты, вес увеличивается, масса наращивается сверху. Вот почитайте как это сделать https://musclefit.info/kak-uvelichit-re … ime-lezha/ Удачи вам и не переусердствуйте!
Поделиться514.02.2021 12:04:57
- Участник
* 
- Зарегистрирован: 14.02.2021
- Приглашений: 0
- Сообщений: 13
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 19 минут - Последний визит:
27.04.2022 11:39:49
Так может вы просто не те продукты в пищу употребляете.
Поделиться619.04.2021 08:54:43
- Постоялец
*** - Зарегистрирован: 23.04.2020
- Приглашений: 0
- Сообщений: 50
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
5 часов 6 минут - Последний визит:
09.03.2024 20:55:14
Я же и говорю, что необходимо спортивное питание, а еще заниматься полюбому. Иначе без этого изменения не получится особого. Лучший вариант в спортзал ходить.
Поделиться719.04.2021 09:04:15
- Нулевой
- Зарегистрирован: 19.04.2021
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
51 минуту - Последний визит:
07.12.2023 21:45:55
Не вижу ничего сложного в изменении себя. Занимайтесь, идите в тренажерку, не хотите в тренажерку, тогда можно и дома заниматься, взяв в аренду элиптический тренажер. Если вы в Московской области живете, то можно это сделать здесь https://fitsharing.ru/ А вообще, главное, это настрой! Удачи вам в изменении себя к лучшему.
Поделиться819.04.2021 09:04:53
- Нулевой
- Зарегистрирован: 19.04.2021
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
51 минуту - Последний визит:
07.12.2023 21:45:55
парка написал(а):
Не вижу ничего сложного в изменении себя. Занимайтесь, идите в тренажерку, не хотите в тренажерку, тогда можно и дома заниматься, взяв в аренду эллиптический тренажер. Если вы в Московской области живете, то можно это сделать здесь https://fitsharing.ru/ А вообще, главное, это настрой! Удачи вам в изменении себя к лучшему.
Поделиться921.06.2021 15:28:46
- Начинающий
** 
- Зарегистрирован: 21.06.2021
- Приглашений: 0
- Сообщений: 29
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 9 минут - Последний визит:
16.04.2024 21:26:04
олнозначно
Страница: 1
Похожие темы
| Легко ли изменить в первый раз?>> | Семейные отношения | 11.07.2020 |
| Что бы вы хотели изменить в себе?>> | Психология отношений | 18.05.2010 |
| мои глаза | Помощь | 17.09.2024 |
| Как вставить музыку в пост | Помощь | 29.08.2024 |
| Фамилии!>>Смешные, курьезные, правильные... | Читальный зал, тише!, проходите... | 09.01.2009 |