Вверх страницы

Вниз страницы

Форум Общения Беседка

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум Общения Беседка » Психология отношений » 10 способов изменить свою жизнь к лучшему.. >>


10 способов изменить свою жизнь к лучшему.. >>

Сообщений 1 страница 13 из 13

1


Многие проблемы возникают из-за нашего ума. Чаще всего они не являются результатом каких-либо событий, неудач, либо действий других людей. Освободившись от 10 форм ошибочного поведения, можно быстро улучшить свою жизнь.

1. Не делайте поспешных выводов.
Эта привычка может усложнить жизнь двумя способами. Во-первых, мы полагаем, что знаем, что произойдет, поэтому отключаем свое внимание, и начинаем действовать на основе этого предположения. Люди - никудышные прорицатели. Большинство из их предположений неверно, а отсюда - неверны и их действия.

Вторая сторона этой привычки - мы возомнили, что умеем читать мысли, и как будто бы знаем, почему другие люди делают, то, что они делают, или что они думают. Опять неверно, причем в корне. Именно эта глупость разрушает отношения как никакая другая.

2. Не драматизируйте.
Многие раздувают смертельно-опасные катастрофы из мелких неудач, и соответствующим образом реагируют. Привычка делать из мухи слона порождает тревогу, которая либо не существует, либо настолько мала, что и беспокоиться не о чем.

3. Не придумывайте правил.
Огромная часть всех этих «надо» и «должен», с которыми вы носитесь, наверняка бесполезна. Все, что они вам дают, так это нервозность и чувство вины. Зачем? Следуя этим воображаемым правилам, вы забиваете мозг ненужными препятствиями и ребяческими порядками. А когда вы пытаетесь перенести эти правила на других, то превращаетесь в пугающего нудного нытика или самоуверенного фанатика.

4. Избегайте стереотипов и ярлыков.
Слова, которые вы используете, могут вас подставить. Язык негатива и критики порождает такое же мышление. Пытаясь втиснуть вещи в определенные категории, вы перестаете видеть их реальное значение, тем самым, ограничивая свое мышление до абсолютной бесполезности. Посмотрите — что там. Не вешайте ярлыки. Вы будете удивлены тем, что увидите.

5. Не будьте перфекционистом.
Жизнь не только «черное или белое», либо «все или ничего». В большинстве случаев «достаточно» означает именно достаточно. Если будете искать идеальную работу, то вы, скорее всего, никогда ее не найдете. При этом все другие работы будут казаться вам хуже, чем они есть на самом деле. Будете искать идеальных отношений, и, вероятно, проведете всю жизнь в одиночестве.

6. Не обобщайте.
Одна-две неудачи - еще не признак постоянного провала. А случайный триумф не превращает вас в гения. Единичное событие - хорошее или плохое - или даже два или три события не всегда служат признаком затяжной тенденции. Как правило, вещи являются тем, чем они являются, и не более того.

7. Не принимайте близко к сердцу.
Большинство людей, даже ваши друзья и коллеги, не говорят, не думают и не заботятся о вас 99% своего времени. Народ из вашей организации, либо живущий по соседству даже, наверное, никогда о вас и не слышал. Да, собственно, и не хочет слышать. Жизненные подъемы и спады, теплота и равнодушие других людей не имеют лично к вам никакого отношения. Если они будут притворяться, это лишь заставит вас почувствовать себя более несчастными, чем нужно.

8. Не верьте эмоциям.
То, что вы чувствуете, не всегда является верным показателем того, что происходит на самом деле. Просто потому, что вы это чувствуете, не означает, что это правда. Иногда источником эмоций может послужить усталость, голод, раздражение, или же просто насморк. Чувствуете вы себя хорошо или плохо — будущее от этого не изменится. Чувства могут быть истинными, но они не есть истина.

9. Не поддавайтесь апатии.
Тренируйтесь быть оптимистом, советует Lifehack.org. Если будете ожидать плохих вещей в жизни и на работе, то вы их найдете. Негативный настрой - это то же самое, что смотреть на мир через искажающие, грязные очки. Вы будете замечать лишь недостатки, не обращая внимания, либо не замечая всего остального. Это просто поразительно, как можно увидеть то, чего нет, если только начать искать. И, конечно же, если вы начнете искать позитивные вещи, вы найдете и их тоже.

10. Не живите прошлым.
Этот совет самый важный из всех: забудьте и живите дальше. Больше всего злости, разочарования, несчастья и отчаяния в этом мире происходит от людей, держащихся за прошлые обиды и проблемы. Чем больше вы будете прокручивать их в уме, тем крупнее они вам покажутся, и тем хуже вы будете себя чувствовать. Не боритесь с несчастьем. Забудьте и живите дальше. Сделайте это, и тем самым лишите его силы ранить вас.

почитаем, подумаем, признаемся!!

0

2

Призрак написал(а):

1. Не делайте поспешных выводов.

Призрак написал(а):

8. Не верьте эмоциям.

мне нужно подумать именно над этим))

0

3

Призрак написал(а):

3. Не придумывайте правил.

Призрак написал(а):

Не будьте перфекционистом.

а мне вот над этим)

0

4

это конечно всё верно, но мне показалось, что если соблюдать все эти правила, вообще пофигистом станешь)

0

5

Призрак написал(а):

Не боритесь с несчастьем. Забудьте и живите дальше.

Не забыть, а отпустить надо...)

0

6

Призрак написал(а):

2. Не драматизируйте.

Мне многие заявляют, что я часто сильно преувеличиваю, и надумываю проблемы...)

0

7

Призрак написал(а):

7. Не принимайте близко к сердцу.

ну вот..и что с этим делать?)))

0

8

Напоминает: чтобы похудеть, нужно... но худеют единицы...

0

9

Зачем тащить сюда глупости из америнских семинаров.

0

10

Способы у вас хороши!
А я советую книгу - Как жить по максимуму? Как выявить причины неудач в своей жизни? Как определись каким характером обладать, что бы состояться в жизни? Как научится видеть благоприятные возможности и первыми получать дивиденды?

Кто понял жизнь, тот больше не
спешит. Смакует каждый миг и
наблюдает, как спит ребёнок,
молится старик, как дождь идёт,
и как снежинка тает
                                 Омар Хаям

Согласитесь, ведь это главное не пропустить важные моменты своей жизни.
Самое страшное, что в погоне за счастьем мы теряем радость, молодость,
здоровье, мы стареем не с годами, а с каждой секундой. Мы живём так, как
будто мы будем жить ещё 5 жизней, не задумываясь о том, что жизнь одна!
Молодость уходит как девственность.

В книге "КАК ЖИТЬ НА ВСЕ СТО", вы получите ответы на эти и множество др. вопросы
- Вы сможете быстро и легко достигать поставленных целей;
- узнать с какой целью вы рождены;
- выявите причины своих неудач;
- узнаете как найти новые связи для достижения Вашего успеха;
- состоятся в жизни;
- узнаете как стать великой личностью;
- научитесь видеть благоприятные возможности и первыми получать дивиденды.
http://s018.radikal.ru/i502/1503/ef/718275db3f1e.png

Эта книга изменит Вашу жизнь! Она легко читаемая и применима на практике. В конце каждой главы вы найдёте Тесты, по которым вы сможете оценить себя и свои навыки, и Практические задания, которые помогут Вам воплотить прочитанное в жизнь.

0

11

Вот блин, а я всегда считала, что все эти правила наоборот показывают настоящую жизнь....

0

12

Все в общих словах, никакой конкретики

0

13

очень хорошие советы

0


Вы здесь » Форум Общения Беседка » Психология отношений » 10 способов изменить свою жизнь к лучшему.. >>