Вверх страницы

Вниз страницы

Форум Общения Беседка

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум Общения Беседка » Наше здоровье! » Хочу похудеть


Хочу похудеть

Сообщений 1 страница 9 из 9

1

Здравствуйте я из Москвы. Мне очень нужен совет. Я после родов очень набрала вес, тяжело влезть во что-то из своей одежды. Сама все понимаю, но недавно виделась с подругой и мы с ней поспорили на ящик шампанского, что к лету я приведу себя в форму. Подскажите, пожалуйста, как вы худеете?

0

2

Автор, а вы попробуйте немного уменьшить свои порции, побольше двигаться и меньше есть сладкого и хлебобулочных изделий. Вы тогда сразу увидите изменения в своем весе.

0

3

А я автор, тоже очень слежу за своим внешним видом, ведь работаю моделью и потому для меня очень важно иметь красивое тело. Потому я много читаю на эту тему, можете и вы посмотреть как правильно сушится тут https://musclefit.info/sushka-tela/ Думаю, при желании похудеть, вам будет полезна эта информация.

0

4

Так можно просто ходить на тренировки в спортзал, и не надо никаких экспериментов над собой делать. Просто надо заниматься спортом и тогда, веса лишнего не будет.

0

5

Доброго времени суток. Знаете, автор, я вот тоже набрала лишних килограмм, и тоже сейчас работаю над собой. Уж очень хочется похудеть. Я не хожу в спортзал, так как времени нет, но зато взяла в аренду В Москве эллиптический тренажер, вот можете посмотреть тут https://fitsharing.ru/arenda-ellips Это намного дешевле, чем покупать и выходить из дому не надо.

0

6

А я записала на марафон с целью похудения к диетологу. Вот на днях будет он начинаться. Руководитель-диетолог обещает, что следуя всем ее рекомендациям получиться скинуть около пяти килограмм. Что ж, увидим.

0

7

Я тоже поставила себе за цель до летнего отпуска привести свое тело в порядок. У меня нет возможности записываться в тренажерный зал, поэтому занимаюсь сейчас домашними тренировками. Так же начала правильно питаться, покупаю много свежих фруктов и овощей и стараюсь кушать их в положенное время. А еще, как дополнение к своему процессу похудения я покупаю витамины и разные травяные чаи в этой онлайн аптеке https://planetazdorovo.ru/

0

8

Для меня это очень больной вопрос, фигуру в идеале сохранять. Раньше диетами пробовала, разные системы, пока проблемы с желудком не начались. Фитнес еще, пробежки, но не всегда получается. Да и желаемого результата не могу добиться… Уже руки опускаться…

0

9

С таким настроем у тебя и не получится ничего, нужно настроить себя на успех. Да и по отдельности спорт и диета не поможет, и то и другое вместе используй. Я до беременности так вес сбросила. А сейчас опять собираюсь. Записалась на курс программы похудения Светланы Пермяковой «Худеем вместе» https://permyakova.online/. Для меня такой вариант просто идеальный, кроме всего прочего еще и психологическая поддержка.

0


Вы здесь » Форум Общения Беседка » Наше здоровье! » Хочу похудеть