Ага, или наоборот, от виДА непорядка - уныние...

Это тебе в растеряши...
В транСПОРТе что ли забыла...???
Стало быть ни фотки, ни видео, не успела на комп сбросить...

Ага. Думаю, причина как раз в этом. Нужно улыбаться так, чтобы весь организм стал улыбаться))

Конечно не успела! У меня всё не так, когда должно бить так! Я должна себе обеспечить головную боль хотя б раз в неделю!

Эту статейку наверное заказали производители чипсов и фастфуда)))!!!

Картофель фри делает людей счастливыми.

Картофель фри улучшает настроение людей, делает их более спокойными и весёлыми. Об этом свидетельствуют результаты исследований учёных, сообщает издание MIGnews.com

Эксперты считают, что данный эффект может достигаться благодаря углеводам, в большом количестве содержащихся в картофеле фри, а также благодаря приятными ассоциациям – у многих это блюдо ассоциируется с праздниками и отдыхом.

В рамках исследования, проведенного университетом в Бирмингеме, 60 мужчин и женщин в течение пяти минут смотрели фильм-хронику падения ядерной бомбы на Хиросиму и Нагасаки в конце Второй мировой войны, отмечает издание.

Затем половину участников попросили описать свои мысли и чувства от фильма, а вторая половина группы перед заполнением вопросника получила тарелку с чипсами. В результате было установлено, что люди, съевшие картошку фри, чувствовали себя лучше и счастливее.

Источник...

Подбираем комфортные цвета для квартиры.

На наше настроение влияет все - от времени суток до цвета подушек на диване.
Это умело используют дизайнеры, советуя оформлять квартиру в разных цветах, чтобы улучшать настроение или создавать «интеллектуальное» пространство.
- Цветовую стратегию интерьера можно условно разделить на три области влияния, - утверждает академик, архитектор-дизайнер Сергей ЛЕМЕШЕВ.
Активная зона, бодрящая, тонизирующая. Это гостиная, рабочий кабинет, тренажерный зал и игровая зона детской комнаты. Здесь «зажигают» яркие, насыщенные, интенсивно-тёплые цвета:

Красный, оранжевый, жёлтый.

Кроме того, что они бодрят и настраивают на активный образ жизни, они еще и повышают артериальное давление, пульс учащается. Хочется быстрее двигаться и творить.

Спокойная, расслабляющая зона, релаксирующая и умиротворяющая. Это спальня, санузел, гардеробная, зона отдыха в детской. Здесь рекомендуется использовать нюансные, пастельные, холодные оттенки:

Зелёный, голубой, синий, фиолетовый.
Комбинированная зона, сочетающая и холодные, и тёплые тона. Это кухня, столовая, прихожая.
Здесь возможны различные сочетания тонов, при этом они должны действовать гармонизирующе, уравновешивающе.
Английские дизайнеры Мелани и Джон Эйвис вывели определенную закономерность - сочетание тех или иных цветов не просто создаёт настроение, но может побудить нас думать активнее или любить сильнее.

Цвета покоя и благополучия.

Цвета окружающей природы:

И, конечно же, цвета неба:

Стимуляторы интеллекта.

Цвета радости

Также энергией заряжают «ягодные» цвета:

Внимание на акценты!

Автор: Анна КУКАРЦЕВА.
Источник...

Как поднять настроение?
(психологический практикум)

Я знаю, как поднять себе настроение. А вы?

Настроение – штука переменчивая. То хочется летать по комнате от счастья, то остаётся только тихонько ныть в уголочке. Хватит крайностей! Научитесь держать своё настроение на уровне.

Метод самый простой
Улыбайтесь. Только делайте это искренне, ладно? Лишь настоящая улыбка способна исцелять. Так «врачуйте» самого себя, на дому и бесплатно. В мире есть много поводов для улыбки, даже если жизнь сейчас идёт немного не так, как хотелось бы. Иногда вы найдёте для улыбки причину, вам нужно будет эту причину забыть. Потому что на самом деле специальных поводов для счастья нет. Вот оно, у вас на ладони. Вы сейчас живы и у вас всё впереди.

Метод активный
Танцуйте. Во время танцев поднимается не только кровяное давление, но и настроение. Включите любимую музыку и наслаждайтесь свободой. Когда вы танцуете, никто не может ограничить ваши движения. Вы стали самим собой. Если вам понравится, танцуйте хоть каждый день, если это никого не стесняет. Как вариант, можно записаться в танцевальную группу.

Метод житейский
Развейтесь. Смена мест, лиц и мыслей всегда идёт на пользу. Если в голове копаться не хочется, можно начать с малого: смены обстановки. Переставьте в комнате мебель, измените имидж, выберите другой маршрут до работы. Если в вашу жизнь войдёт что-то новое, у вас буквально откроется «второе дыхание». Откройте для себя другую сторону мира, и совсем не обязательно увлекаться вашей находкой в дальнейшем. Постоянно расширять свой кругозор – это очень важно, если вы хотите развиваться. И ничего не бойтесь, в любом случае, вы ничего не потеряете, если на время измените свою жизнь.

Метод самый приятный
Устройте себе праздник. Посреди рабочей недели, внеурочный, но самый настоящий. Соберитесь на семейный пикник. Пригласите лучших друзей на вечер воспоминаний. Совершите с подругой набег на кондитерскую. В общем, выберите для себя лучший вид досуга. Важное условие: получать истинное наслаждение от происходящего. Да, кстати. Романтическое свидание – это тоже идея.

Метод, проверенный временем
Как вы думаете, о чём я? Это у вас в голове. Это всегда с вами. Это лучшее, что с вами было. Я говорю о ваших воспоминаниях. Так вот, ваша задача – воскресить их из памяти. Вспомните, сколько хорошего с вами происходило. Привлеките к процессу свидетелей: подарки, фотографии, видеозаписи. Может, вы настолько сентиментальны, что храните вещи, с которыми у вас связаны личные воспоминания? Отлично, пусть всё идёт в дело. Когда вы окончательно убедите себя в том, что в вашей жизни было много замечательного, задумайте, что дальше будет ещё лучше.

Последний метод, он самый главный.
Он и не метод даже. Это совет. Ваше счастье – это ваши любимые люди и любимое дело. Вот уж точно бесконечные источники хорошего настроения.

Автор: Наталья Комиссарова
Источник...

Когда плохое настроение,иду в духастый магазин,духи снимают мне депрессию.А.если нет возможности,уборка или пеку что-нибудь.Но вообще-то тяжело и долго из нее выхожу,хотя с вашим появлением прическа новая и платье.Так что к духам прибавился и форум.

РЕЦЕПТ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Берём день и хорошо очищаем его от зависти, ненависти,
огорчений, жадности, упрямства, эгоизма, равнодушия.
Добавляем три полные ( с верхом) ложки оптимизма,
большую горсть веры, ложечку терпения,
несколько зёрен терпимости, и, наконец,
щепотку вежливости и порядочности по отношению ко всем!
Особенно к несущим добро людям!
Всю получившуюся смесь заливаем сверху ЛЮБОВЬЮ!
Теперь, когда блюдо готово,
украшаем его лепестками цветов доброты и внимания.
Подавать ежедневно с гарниром из тёплых слов
и сердечных улыбок, согревающих сердце и душу.
Приятного аппетита! Удачного ДНЯ!)))

(с)

Помогает любимая музыка, самонастрой на позитивный лад и вкусности!)) Купить  что-нибудь , побаловать себя!