у меня мало друзей,но все дороги и особенны.
как мне сказала моя близкая подруга/у него полно и друзей и знакомых/, что возле меня только избранные,а около неевсяко-разно...
я мало и редко вижусь с подругами. Все постоянно заняты! На нас нету времени. С ДР и то смс, хотя в одном городе живём.

Девять правил золотых отношений

Почему одним удается устанавливать отношения с людьми, а у других это никак не получается. Оказывается, надо выполнять лишь некоторые простые правила в общении с другими людьми, чтобы получить кучу друзей.

1. Отбрось свои мысли

В разговорах об умении поддержать беседу часто мелькает выражение «настроиться на волну говорящего». То есть, чтобы коммуникативный акт состоялся (говоря языком психологов), нужно сосредоточиться на словах собеседника, на его, а не на своих мыслях «по поводу». Сделать это не так просто, как кажется на первый взгляд: все мы отталкиваемся от себя и любую услышанную мысль автоматически меряем по своим лекалам. Трудно отвлечься не только от своих жестких представлений о должном и недолжном, правильном и неправильном, но и от сиюминутного плохого настроения, больного горла, засевшей в мозгу, как заноза, мысли о том, что зарплату опять задержали, а у собеседника щетина трехдневной давности, которую ты терпеть не можешь. Заставь себя усилием воли забыть об этом и приготовься воспринимать чужие слова. Оценить их смысл ты всегда успеешь. Собеседник сразу поймет, что его слушают (по каким признакам – расскажем чуть позже), и «раскроется».

3. Реагируй

Само собой разумеется, первое, что надо сделать, чтобы услышать собеседника, это… замолчать! Однако твое молчание не должно быть замогильным. Говорящему нужно видеть, что тебе интересно! Поощряй его рассказ с помощью «оканий», «угуканий», «гмыканий», «эканий» и других одобрительно звучащих возгласов. Американские психологи провели эксперимент. Группа людей прошла обучение технике слушания, после чего встретилась с пациентами из психологической консультации, чтобы побеседовать об их проблемах. Слушатели могли только кивать пациентам и произносить фразы типа «Да», «Я понимаю», «Так» и т.п. После беседы большинство пациентов были уверены, что побывали на терапевтическом сеансе.

5. Смотри в глаза

Собеседник должен знать, что говорит не в пустоту. Глаза, отведенные в сторону, – знак для него, что ты занята не его рассказом, а своими мыслями. В разговоре очень важно не терять зрительного контакта. А приподнятые брови, широко раскрытые глаза, неплотно сомкнутые губы намного лучше «смотрятся» в разговоре, чем нахмуренный лоб и сжатые губы. Проверить это можно на разговоре с подругой. Увидишь: через пять минут «правильного» слушания разговор станет и живей, и интересней для вас обеих.

7. Составь список

Одно дело, когда в разговоре вместе со стеснительным участвует гиперактивный собеседник. Он и «вытаскивает» ситуацию, постоянно подкидывая новые темы, разбавляя беседу шутками и мыслями в сторону. Благодарной «второй скрипке» остается кивать и поддакивать. Другое – когда оба участника боятся рот открыть, чтобы, как говорил один из наших политиков, чего-нибудь не сказать. На случай, если завязать разговор и нужно, и хочется, но силы воли, чтобы побороть смущение и первой открыть рот, не хватает, составь себе список тем, на которые тебе легко и приятно говорить, и начинай беседу с них. В список не обязательно должны входить домашние животные и погода – начать разговор можно и с обсуждения большого адронного коллайдера. Ну а с него уже перейти на пробки и погоду.