Как это правильно питаться? Чем это питание отличается от диеты? И правда ли, что такое питание может помочь похудеть без вреда здоровью? В общем надеюсь на содержательную беседу.
Как это правильно питаться?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться124.02.2023 14:38:50
- Заслуженный
***** 
- Зарегистрирован: 04.08.2020
- Приглашений: 0
- Сообщений: 124
- Уважение: [+2/-0]
- Позитив: [+1/-0]
- Провел на форуме:
4 часа 25 минут - Последний визит:
27.04.2024 18:38:41
Поделиться224.02.2023 14:51:37
- Заслуженный
***** 
- Зарегистрирован: 06.08.2020
- Приглашений: 0
- Сообщений: 111
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+1/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 50 минут - Последний визит:
24.04.2024 18:58:47
Правильное питание и диета не одно и тоже. Есть конечно немного с ним схожего. А именно что надо строго придерживаться режима питания. Есть по часам и не пропускать прием пищи.
Поделиться324.02.2023 15:01:20
- Заслуженный
***** 
- Зарегистрирован: 28.07.2019
- Приглашений: 0
- Сообщений: 110
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+1/-0]
- Провел на форуме:
3 часа 7 минут - Последний визит:
24.04.2024 20:19:12
Мы с женой когда начали придерживаться принципов правильного питания. То реально начали избавляться от лишнего веса. Хотя прямо мы не принципиально это делали. Давали периодически слабину.
Поделиться424.02.2023 15:13:30
- Бывалый
**** 
- Зарегистрирован: 24.08.2020
- Приглашений: 0
- Сообщений: 90
- Уважение: [+1/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
5 часов 6 минут - Последний визит:
16.04.2024 21:20:05
Правильное питание и правда помогает похудеть и притом сделает вас более здоровым. Есть практически можно что угодно, но только правильно это распределяя между приемами пищи. Вечером нельзя практически все углеводы. Ну конечно вам надо отказаться от жирной пищи и газированных напитков. Почитайте статью о правильном питании “Ты то, как ты ешь” https://lifestyle.wegym.ru/health/ty-to-kak-ty-esh/
Страница: 1