Не больше, чем обычного сезонного. Вирус свиного гриппа по свойствам не отличается от вирусов «человеческого», а значит, и болезнь протекает так же, и вероятность появления осложнений не больше, чем при обычном гриппе. Свиной отличается только тем, что у большинства людей нет к нему иммунитета, поэтому и заразительность его выше. Однако и штаммы обычного гриппа постоянно меняются, и людям регулярно приходится встречаться с «новичками». Симптомы у свиного гриппа точно такие же, как и у сезонного, и у ОРВИ.

Ни один учёный не способен это предугадать. Сейчас в мире ходит «человеческий» грипп с двумя разными штаммами, и пока неизвестно, какой из них и с какой силой навалится на Россию. А свиной грипп широко распространился в Америке, но не прижился в густонаселенной Европе. Случится ли пандемия в России, предсказать невозможно.

Беременные, у которых развивается временный иммунодефицит, чтобы иммунная система не отвергла плод;
дети от 6 месяцев до 1,5 лет, так как своего иммунитета у них нет, а полученный от мамы уже не работает;
люди до 24 лет;
заболевание больше охватывает молодых (при сезонном гриппе 90% летальных исходов приходятся на лиц старше 65 лет);
люди с хроническими заболеваниями, главным образом дыхательных путей и сердечно-сосудистой системы, а также больные сахарным диабетом, хронической почечной недостаточностью, ВИЧ и прочими иммунодефицитными состояниями.

1 Сделайте прививку до конца ноября. Можно и в декабре, но организму понадобится время для выработки иммунитета. С 9 ноября началась вакцинация против свиного гриппа живой вакциной, которая представляет собой спрей для носа. В ней содержится ослабленный вирус. Такая вакцина действует только на местный иммунитет и предостерегает от заражения воздушно-капельным путем. А поскольку штаммы вируса в ней все же живые, у людей с ослабленным здоровьем они могут вызвать заболевание. Живой вакциной нельзя прививать маленьких детей, беременных, людей с хроническими заболеваниями и тех, кто просто плохо себя чувствует. Всего в России разработано 4 вакцины против свиного (A/H1N1) гриппа, 1 живая и 3 инактивированные (то есть с убитым вирусом). Они вводятся внутримышечно и поднимают общий иммунитет. Но три инактивированные вакцины предположительно будут готовы только в конце ноября. В первую очередь ими начнут прививать медиков, учителей, студентов медвузов, а с начала декабря беременных, детей, хронических больных.

2 Как можно чаще мойте руки. По статистике, в 90% случаев мы подхватываем вирусные инфекции, когда здороваемся за руку, трогаем поручень в автобусе или метро, берем сдачу в магазине.

3 Поставьте дома и на работе увлажнители воздуха. Сухой воздух делает слизистую более восприимчивой к вирусам и микробам. Полезно промывать нос водными растворами «Аква Марис» или «Физиомер». Самый дешевый способ – минеральной водой «Ессентуки № 4», «Ессентуки №17», в нее можно капнуть 1–2 капли йода. Если на вас чихнули в транспорте, дома промойте нос с хозяйственным мылом.
4 Каждый день съедайте апельсин, мандарин, киви, употребляйте квашеную капусту. В них много витамина С, он увеличивает выработку эндогенного интерферона (природного белка, который борется с вирусами). Ешьте рыбу, курицу, индейку, они содержат животный белок – главный строительный материал иммунных клеток. Пейте минералку типа боржоми и нарзана, вирусы и микробы очень плохо переносят щелочную среду.

5 В период эпидемии старайтесь поменьше бывать в людных местах. Если вам предстоит поездка в метро или поход в кино, смажьте нос оксолиновой мазью. Однако помните: ею можно пользоваться не более 10–15 дней. Если у вас нет проблем с печенью и желудком, перед выходом на улицу съешьте зубчик чеснока. Можно порезать чеснок или репчатый лук на дольки и разложить в тарелочках по комнатам.
6 Каждый день принимайте прополис – в настойках, таблетках, порошках. Это натуральный стимулятор иммунной системы.

7 Не преувеличивайте защитную способность масок. Они негерметичны, поэтому не могут предотвратить попадание вируса на 100%. Маску лучше надевать тем, кто заболел. Меняйте маску каждые 2 часа, иначе она станет рассадником вредных микроорганизмов.

8 Если в доме больной гриппом, по возможности поместите его в отдельную комнату, выделите посуду. Проветривайте квартиру, вирусы быстрее гибнут в прохладном и влажном воздухе.

9 С самого начала заболевания используйте капли интерферона, обязательно следуйте инструкции, тогда препарат подействует в полную силу. Хороший, но дорогой противовирусный препарат – тамифлю. Для профилактики родственникам больного достаточно выпить 1 таблетку.

10 Заболев, обязательно вызывайте врача. Грипп страшен осложнениями и обострениями хронических заболеваний.