Можно быть не настоящим и не искренним и при этом быть самим собой Т.е. непосредственность и открытость не является единственным показателем "быть самим собой". Как пример: человек с натурой скрытника, он скрывается естественно, а значит является самим собой))))) Другая сторона "быть самим собой" это может быть лицемерие направленное на достижение чего либо, либо "маска", которую человек одевает что бы показаться лучше чем есть на самом деле. Тут вариантов много. Просто ты немного путаешь "быть самим собой" с открытостью, непосредственностью и честностью натуры)))

Не знаю слабость наши слезы или нет, но то что это отличная разрядка подтверждаю. Даже не имея проблем я иногда включаю музыку, вызывающую у меня слезы или могу под настроение посмотреть такой же слезогонный фильм. Кажется греки называли это катарсис.