Были моменты, когда даже я плакал. Принято считать, что мужчины не должны плакать, должны все держать в себе. По этому поводу я даже вычитал, что именно у таких мужчин, которые никогда практически не плачут, держат слезы в себе, очень часто пробиваются психологические проблемы: стрессы, нервозность, агрессивность, психизм, мании преследования... Я сам по себе не плакса, но бывает даже смерть любимого маленького котенка может выбить слезы, смерть любимого и родного человека... Конечно, это не говорит о том, что нужно повально начинать на каждом углу и повороте рыдать и вытирать сопли! Немножко слез в день не повредит! Это мнение лично мое, хоть и нудное!

У меня периодами))
то я полгода вообще не реву, то каждый день.
но это реально выход эмоций. потом сразу легче становится

Слезы... раньше я считала их только оружием против мужчин, что бы чего то добится или покапризничать))
сейчас я так не думаю.. слишком горькими они бывают...
думаю что плакать можно.. но только тогда когда ты один(а) что бы никто невидел и выйти потом в мир с гордо поднятой головой
как поется в песне
"Чтоб никто и не подумал, что б никто недогадался")))

слезы..это не слабость это скорее горькая обида,скрывать их нет мысла,человек может и не понять что сделал вам больно.....

Каждый человек учится плакать с самого своего появления на свет. Для маленького ребенка плач является своеобразным
механизмом воздействия на окружающих. Таким образом, он оповещает всех о том, что голоден или плохо себя чувствует,
к примеру. При помощи слез ребенок также привлекает к себе внимание.

Когда ребенок взрослеет, он уже начинает стыдиться своих слез и плачет все реже. Особенно это касается детей мужского
пола. Но все-таки, бывают моменты, когда даже самые суровые мужчины не могут сдержать слез.

Причем, нужно отметить, что люди плачут не только от горя, но также и в наиболее трогательные моменты или даже от счастья.

Рефлекторные слезы

Как известно, слезы можно разделить на механические и эмоциональные. Механические слезы служат для очищения и
увлажнения глаз. Они являются рефлекторными по своей природе. Эти слезы нужны нам, чтобы сохранить здоровье глаз.
Слизистая оболочка глаза очень нежная и быстро пересыхает. Без увлажнения она очень легко может повредиться.

С возрастом наши глаза постепенно теряют способность достаточно увлажняться при помощи слез. По этой причине глаза
стариков кажутся нам как будто выцветшими и тусклыми.

Искусственные слезы

Особенно важно увлажнение слизистой оболочки глаза для тех, кто долгие часы проводит за компьютером или перед
телевизором. Очень часто такие люди страдают сухостью глаз. Возникает ощущение, как будто внутри глаза все время
что-то мешает.

Поэтому таким людям рекомендуется почаще моргать. Во время моргания по поверхности глаза распределяется слезная
пленка, которая стоит из трех слоев: слизистого, водяного и липидного. Однако некоторым и это не помогает. Для таких
случаев учеными и были созданы искусственные слезы. Их применение позволяет избежать высыхания слизистой оболочки глаз.

Польза эмоциональных слез

Эмоциональные слезы вызываются различными сильными эмоциями. Большая часть психологов считают, что плакать полезно для
здоровья.

При этом имеются в виду только настоящие эмоциональные слезы, а не вызванные искусственно. Доказано, что слезы являются
в какой-то степени болеутоляющим средством. Когда человек испытывает сильные потрясения, в его организме вырабатывается
множество «гормонов стресса». В тяжелой ситуации человеку хватает сил обычно только на то, чтобы выплакаться. Но именно это
и приносит ему психологическое облегчение.

Кроме того, путем плача организм человека избавляется от вредных веществ, которые могли бы причинить ему вред.

Слезы также способны нормализовать кровяное давление и оказывают антистрессовое воздействие. Ученые открыли, что слезы
даже помогают заживлять небольшие ранки на коже. Это их свойство помогает коже под глазами длительное время не стареть.

Химический состав слез

Сдерживать слезы вредно для нашего здоровья. Так, люди, которые не плачут, гораздо чаще страдают тяжелыми нервными
расстройствами и психическими заболеваниями.

Ученые проводили исследования по изучению химического состава человеческих слез. Они открыли, что из организма во время
плача вместе со слезами выводятся вредные химические вещества, а также и катехоламины, которые являются стимуляторами
стресса. Эти стимуляторы наибольшую опасность представляют для молодого организма. Именно по этой причине дети плачут
намного больше взрослых. Этот естественный защитный природный механизм уберегает детское здоровье. Слезы также способствуют
выработке молока у кормящих матерей. В них также содержатся антибактериальные вещества.

Кстати, организм человека ежегодно вырабатывает целый стакан слез. Причем, их количество не зависит от возраста или пола людей.

Слезы продлевают жизнь
Слезы в некоторой степени способствуют продлению жизни. Возможность как следует выплакаться, дает организму сильную
психологическую разрядку. Можно сказать, что, таким образом, плач помогает нам эффективно бороться со стрессом.

Как известно, женщины живут дольше мужчин. Это связано сразу с несколькими факторами. Одним из них является эмоциональная
сдержанность мужчин. Мужчины не плачут, мешая тем самым своим эмоциям вырываться наружу. Негативные эмоции при этом
накапливаются внутри, постепенно подтачивая здоровье. Женщины же, наоборот, склонны давать волю своим эмоциям и слезам.
Плач также полезен и с точки зрения физиологии. Он приводит к расслаблению и замедлению дыхания, обладает успокаивающим
эффектом.

Вред слез

Однако слезы могут быть и вредны иногда. Так, например, ученые из Голландии не рекомендуют плакать слишком интенсивно.
Нервная система некоторых людей может переутомиться от этого. Плакать нужно научиться так, чтобы это приносило облегчение,
а не наоборот. Можно даже сказать, что польза плача зависит в основном от обстоятельств и индивидуальных особенностей
каждого конкретного человека.

На этот счет проводились научные исследования. Так, американским добровольцам психологами были предложены специальные
тесты. Они должны были описать, что ощущают после плача. Для этого были обследованы и опрошены более 3 тыс. человек.

Большая часть тестируемых испытывала чувство облегчения. Однако примерно треть опрошенных сказали, что абсолютно никакого
облегчения не испытали. А 10 % участников вообще сказали, что после плача им стало только хуже.

В результате, учеными были сделаны выводы о том, что существует некоторая категория людей, которым противопоказано плакать.
Эти люди имеют различные эмоциональные расстройства и страдают повышенной тревожностью. После плача они ощущают только
отягощение внутреннего состояния. Специалисты также заметили то, что легче после плача становится особенно тем, кто сумел
вызвать сочувствие окружающих.

Но нужно также отметить, что в лабораторных условиях достаточно сложно заниматься изучением эмоциональной природы слёз.
Ведь исследуемые добровольцы ощущают дополнительный стресс от сознания того, что за ними наблюдают.

Автор: Верещагина Софья

слабость.
которую можно себе позволить только наедине с собой.

я вобще стараюсь не доводить до "река близко")))) проглатываю комок, мысленно шлепаю себя по башке и с невозмутимой рожей продолжаю дальше функционировать)
надо искоренять в себе вредные привычки

Бывают такие дни что прямо хочется разрыдаться,  вот настроение такое. И я не считаю слёзы слабостью. Некоторые плачут, кто-то смеётся, кто как показывает свои эмоции.

Чай из тетраэдров, быть сильной, казаться.... самой собой надо стремиться быть!