Форум Общения Беседка

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум Общения Беседка » Искусство и культура » спортивное питание


спортивное питание

Сообщений 1 страница 9 из 9

1

обязательно ли пить разные протеины чтобы иметь хорошую форму,занимаясь в спортзале?

0

2

нет. вовсе не обязательно
но важно питаться правильно, получать каждый день норму белков, жиров и углеводов

0

3

я знаю что если пить протеины то быстро нарастает мышечная масса. а потом как бросить занятия спортом то все оно сдувается или уходит

0

4

я во время занятия спортом пью только витамины и правильно питаюсь
потому что я зам естественное наращивание мышц
вот ссылка на витамины https://anabolizma.net/

0

5

желательно!

Отредактировано men4eg (26.12.2017 02:44:17)

0

6

Не обязательно, но желательно. Кстати, из опыта моего хорошего знакомого, могу посоветовать неплохой магазин со спортивным питанием. Вот его адрес http://kingstarspb.ru

0

7

Это напрямую зависит от того, в какой форме вы хотите быть. Некоторые довольствуются результатами, которых достигают без употребления спортивного питания. Но мегаспортивного и привлекательного тела таким образом добиться невозможно. Обозначьте для себя цели, решите, как хотите выглядеть и определяйтесь. Но нужно еще и правильно подобрать спортпит. Те же протеины бывают разных видов: сывороточный, соевый, яичный и т.д., так что перед выбором следует проконсультироваться с тренером или менеджером магазина, в котором будете покупать спортивное питание. Для меня выбор всегда останавливается на магазине https://www.brutalshop.ru. Там выгодные цены и качественный спортпит. Еще хочу сказать, что для каждого, кто занимается спортом, очень важны аминокислоты.

0

8

По-моему, уже сами занаятия спортом - это уже протеин.

0

9

Абсолютно необязательно
Но опять же, вы каких успехов добиться хотите?
Многое зависит от методик
Я в Копернике https://kopernikfitness.ru/ занимаюсь с полгода, поначалу персональные тренировки заказывал, потом сам продолжил
Никакого питания этого не использую, просто правильную программу подобрал (вернее сделали тренера) и занимаюсь упорно
Плюс ем правильно просто, вот и всё

0


Вы здесь » Форум Общения Беседка » Искусство и культура » спортивное питание